Ich bin Julia.

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in Gruppen- und Personaltrainings. Als Diplom-Sportwissenschaftlerin (Rehabilitation/Prävention) und STOTT PILATES® Certified Instructor bildet Pilates heute den Schwerpunkt meiner Arbeit. Ergänzend absolvierte ich Ausbildungen in Aerial Yoga, total barre® und inside flow® Yoga. Neben meiner Tätigkeit als Trainerin arbeite ich als wissenschaftliche Mitarbeiterin und Dozentin an der TUM School of Medicine and Health im Department Health and Sport Sciences.

Mich zeichnet ein qualitativ hochwertiges Training aus, das fundiertes Wissen aus Rehabilitation, Prävention und Sporttherapie mit Freude und Leichtigkeit verbindet. Durch meine langjährige Erfahrung begleite ich Menschen sowohl präventiv als auch bei körperlichen Beschwerden individuell und professionell. Mein Ziel ist ein Training, das nachhaltig wirkt und Lust auf mehr macht – mehr Gesundheit, mehr Wohlbefinden und ein neues Körpergefühl.

Ich liebe die Momente, in denen Bewegung mühelos wird und man ganz bei sich ankommt. Genau diesen Flow möchte ich vermitteln – damit Training nicht nur wirksam ist, sondern zu etwas wird, auf das man sich immer wieder freut.

Alles Liebe, Julia